อาหารเพื่อสุขภาพ

ลงประกาศเมื่อ 2 ส.ค. 2561 อัพเดทล่าสุด 2 ส.ค. 2561 15:44:00 น. เข้าชม 161 ครั้ง

รูปภาพประกาศ

รายละเอียดประกาศ

ไขมันอิ่มตัว ไขมันทรานส์ และอาหารทอดกรอบ นมไขมันเต็ม เนื้อสัตว์ติดมัน เป็นสิ่งที่ต้องหลีกเลี่ยงอย่างมาก เพราะหากทานในปริมาณมากจะไปเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลในเลือดและเพิ่มการอักเสบของหลอดเลือดได้ สำหรับไขมันดี เราสามารถหาได้จากปลาทะเล และถั่วเปลือกแข็ง นักวิชาการทางด้านโภชนาการแนะนำว่าทุกๆ 2000 แคลอรีที่ทานเข้าไป ควรจะมีไขมันดีประมาณ 27 กรัม (ประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ) เช่น น้ำมันมะกอก น้ำมันเมล็ดชา น้ำมันรำข้าว น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันเมล็ดทานตะวันเป็นต้นติดตามเนื้อหาสาระเกี่ยวกับอาหารเพื่อสุขภาพ ได้ที่ http://www.thetastefood.com/อาหารเพื่อสุขภาพ/

แสดงความคิดเห็น

ราคา ไม่ระบุ

  • ผู้ลงประกาศ : ดรุณี อะโน
  • ความต้องการ : Recommended
  • สภาพสินค้า : ไม่ระบุ
  • วันที่ลงประกาศ : 2 ส.ค. 2561
  • อัพเดทล่าสุด : 2 ส.ค. 2561 15:44:00 น.
  • ที่อยู่ : 2/20
  • จังหวัด : Free Classified Sites Thailand
  • เบอร์โทรศัพท์ : 0896221173
  • Email : youservice14@gmail.com